다이어트에 대한 모든 것!! (다이어트자극사진 , 연예인다이어트식단, 다이어트방법 )

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오늘은 다이어트에 대한 고민이 있으신 분들을 위한 포스팅!!

다이어트에 대한 정보를 모아보았습니다.

첫 번째로 다이어트 자극 사진들을 만나보시죠!!

사진을 통해 다이어트 자극을 받고! 열심히 운동해보아요~~~!!

<설현 다이어트 자극사진.. 몸매가 정말... 끝내주네요..>

<오렌지카라멜의 나나 기럭지가..장난 아닌데요??>

<영화배우 미란다커의 몸매.. 역시 톱배우의 몸매는..>

다이어트자극 사진을 통해 자극좀 받으셨나요??

이제 다이어트 식단에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

먼저 국민 여동생 아이유씨의 다이어트 식단 입니다.

사과1개 + 고구마2개 + 단백질음료 1잔 !!

이것이 한끼 식사가 아닌.. 하루 식사량이라고 합니다.

거기에 꾸준한 운동까지... 정말 대단하네요...

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두 번째로는 국민 첫사랑 수지씨의 다이어트 식단표입니다.

고구마 1개 + 닭가슴살 조금 + 우유 1잔

역시 아름다움을 위해서는 이런 피나는 노력이 필요한 것 같습니다..

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마지막으로 다이어트 방법에 대한 영상을 소개해드리겠습니다.

<효성이 알려주는 다이어트방법>

< 하루 15분 복부비만 해결운동 >

< -20kg 감량에 꼭 필요한 운동방법 >

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